هل تخيلت في يوم ما ان تذهب لطبيب العائلة وتشكو له من الارق وعدم القدرة على النوم بشكل منتظم مما يسبب لك الكثير من المشاكل في التزاماتك اليومية في العمل ومع العائلة وغيرها ،، ثم تخرج من الطبيب بحوزتك وصفة طبية تحتوي على «سريال نمبر» لتفعيل اشتراك مؤقت لتطبيق ما على جوالك لعلاج الارق! هذا بالفعل ما تريد تطبيقه وتعميمه منظمة الصحة الوطنية في انجلترا «NHS» على جميع العيادات العائلية «GP». حيث تم الاعلان عن الخبر في عدة صحف ومجلات …اكمل القراءة
#صحة وموضة
→
في هذا القسم اشارك تجاربي وافكاري المتعلقة بالصحة والموضة (وتحديدًا ما يخص الرجال).
قرأت تدوينة لـ David Hansson بعنوان The second-hand stress of social media يتحدث فيها عن سلبية الشبكات الاجتماعية على صحة الفرد النفسية .. تدوينة سريعة انصحك بالاطلاع عليها. مشكلة الشبكات الاجتماعية العامة مثل فيسبوك وانستجرام وتويتر…الخ، ان الغالبية العظمى من الاعضاء يمارسون او يمثلون دور الحياة المثالية والرفاهية وغيرها من الامور المتشابهة. يعيشون شخصية وحياة مختلفة عن واقعهم، وهذه مشكلة كبيرة. حالة كثير من الناس واقعه فيها هذه الايام، عايشين بشخصيتين واحيانًا اكثر، فمثلا تجد على فيسبوك شخصية وعلى تويتر …اكمل القراءة
الرياضة والانترنت اعتقد عنوان غريب نوعاً ما فـ الانترنت بعيد نوعاً ما عن الرياضة والعكس صحيح, ولكن نحن المهتمون بتطوير المواقع والكمبيوتر والانترنت بشكل عام معروف علينا اننا نقضي وقت طويل يومياً على الكمبيوتر, ومن المعروف ايضاً ان الجلوس لفترات طويلة على الجهاز او الكمبيوتر بشكل يومي يسبب بعض الامراض وايضاً يساعد على تدهور الصحة بشكل غير ملحوظ, واكثر الامراض التي تصيب “الانترنتاويين” هيه (أمراض نفسية, التهاب المفاصل, فقرات, انزلاق, صداع مستمر, التفكير بكل شيء طوال الوقت, الانغلاق ..الخ) ماشاء …اكمل القراءة